LH比を計算
LDLコレステロール値とHDLコレステロール値の比率を計算
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LDL
(悪玉)コレステロール値
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(善玉)コレステロール値
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LH比率は
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正常
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LH比の目安
LH比 | 血管の状態 |
1.5以下 | 健康な状態 |
1.6~2.4以上 | コレステロールの蓄積が疑われる状態 |
2.5以上 | 健康リスク大。対策が必要 |
LH比の計算式
LH 比=LDL 値(悪玉コレステロール)÷ HDL 値(善玉コレステロール)
LH比率とは?
LH比とは、正常なコレステロール値の目安の一つであり、LDL(悪玉)コレステロールとHDL(善玉)コレステロールのバランスの指標です。
LDLは、肝臓で生成されたコレステロールを全身に運ぶ役割を担っています。したがって、基準値の範囲内であれば、LDLは体に必要な成分なのです。しかし、LDLが増えすぎてしまうと、余分なLDLが血管内膜に入り込み、コレステロールが溜まりやすくなります。
HDLは、増えすぎた余分なコレステロールを回収して、肝臓に戻す役割を担っています。また、血管内膜に溜まったコレステロールを除去する機能もあります。
つまり、コレステロールを管理するには、体に必要なコレステロールを全身に運ぶLDLと、余分なコレステロールを回収するHDLの比率であるLH比が非常に重要なのです。
LDLは、肝臓で生成されたコレステロールを全身に運ぶ役割を担っています。したがって、基準値の範囲内であれば、LDLは体に必要な成分なのです。しかし、LDLが増えすぎてしまうと、余分なLDLが血管内膜に入り込み、コレステロールが溜まりやすくなります。
HDLは、増えすぎた余分なコレステロールを回収して、肝臓に戻す役割を担っています。また、血管内膜に溜まったコレステロールを除去する機能もあります。
つまり、コレステロールを管理するには、体に必要なコレステロールを全身に運ぶLDLと、余分なコレステロールを回収するHDLの比率であるLH比が非常に重要なのです。
LH比率やコレステロール改善に関するコラム
LH比やコレステロール値の改善等については、下記のコラムをご覧ください。